年間30万稼ぐポイ活主婦が伝授!おすすめサイト&貯め方のコツ完全ガイド
   

ハイチュウは太る?1個あたりのカロリーも算出してみた!

幅広い世代の人が、幼い頃から食べていたであろうロングセラーのお菓子、ハイチュウ。

それもそのはず、ハイチュウが世に誕生してから既に40年以上経っているのですから!

そんなお菓子会のレジェンド的存在のハイチュウ、1個が小さいから食べ出すとついつい立て続けに何個も手に取ってしまうんですよね。

でも、これって実はカロリー的には結構ヤバかったりするんです。

ということで今回は、

・ハイチュウの1個あたりのカロリーはどれくらいあるの?
・ハイチュウは食べ過ぎると太るの?

ということについてご紹介していきたいと思います。

ハイチュウ1個あたりのカロリーを算出

ハイチュウって、1個がとても小さくて甘さだけじゃなく酸っぱさも兼ね備えてるお菓子なので、なんとなく「そんなにカロリー高くないんじゃない?」なんて思ってしまいがち。

それゆえに、ついつい一度に数個食べてしまったりするんですよね。

とは言いながらもやっぱり気になるのが、そのカロリー数。

ということでハイチュウのフレーバー毎に、1個あたりのカロリー数を算出してみました。

ハイチュウにはどんなフレーバーがあるの?

ハイチュウは森永製菓が、1975年から製造販売しているチューイングキャンディーです。

これまでに、なんと130種類以上のフレーバーが売り出されており、日本にとどまらず世界20ヵ国でも販売されているのです。

現在定番のフレーバーとしてスーパーやコンビニで販売されているのは、

・ストロベリー
・グリーンアップル
・グレープ

の3種類です。

そして、ビタミンCとクエン酸がたっぷり含まれている「すッパイチュウ」という種類のハイチュウも現在定番で売られています。

ハイチュウのカロリーをフレーバー毎にご紹介!

ハイチュウの定番商品として3つのフレーバー、2つの種類があるということで、今回はこの5つのカロリーを調べてみました。

まずハイチュウの3つのフレーバーの、1個あたりのそれぞれのカロリーは以下の通りです。

・ストロベリー…19kcal
・グリーンアップル…19kcal
・グレープ…19kcal

フレーバーが変わっても、そのカロリー数は変わらないということが分かりました。

次に、とっても酸っぱそうなすッパイチュウの1個カロリーです。

こちらは1個あたり、20kcalです。

酸っぱいということはその分甘さが控えめということで、カロリーも普通のハイチュウより低いのかと思いきや、それほど変わらないカロリーであることが分かりました。

スポンサーリンク

ハイチュウは太る?ダイエット中の間食としては良くない?

ハイチュウ1個あたりのカロリーはそれほど高くないということが分かりました。

ということは、ダイエット中に食べても問題ないのか?

ダイエット中はどうしても甘いものが食べたくなりますもんね。

しかし、ハイチュウはダイエットの大敵です!

何故なら、ハイチュウはまったくお腹に溜まらないからです。

チューイングキャンディーなので、口のなかで噛んでいる間に無くなってしまいます。

そのため、ハイチュウで満腹感を得るというのは無理な話です。

なのでついつい何個も立て続けに食べてしまい、結果的にカロリーをたくさん摂取してしまうことになるのです。

ですから、ダイエット中にはハイチュウは口にしない方がいいでしょうね。

ハイチュウのカロリーはそれほど高くないが食べすぎには注意!

ハイチュウって、1個食べると気付いたら1本無くなっていた!なんてことは日常茶飯事。

・ハイチュウ1個あたりのカロリーは19~20kcal
・ハイチュウはお腹に溜まらないので、ダイエット中の間食としてはおすすめできない

ダイエット中でなくても、食べすぎには注意しなければいけませんね。