夫婦二人の食費平均はいくら?今日から出来る節約のコツを紹介!

夫婦節約

夫婦二人で生活をしている人の中には、世間での夫婦二人暮らしの食費がどのくらいの相場なのか気になっている人もいますよね。

私も結婚してすぐの新米主婦になったばかりの頃は、食費の相場がわからずに手探りで家計の管理をしていました。今は子供も生まれて4人家族になり、だんだんベテラン主婦になってきたので食費の節約方法もわかってきました。

節約したい!と思うのであれば、まずは食費を見直してみましょう。

そこで今回は、夫婦二人の食費の平均金額と食費の節約方法についてお伝えします!

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夫婦二人の食費の平均は約4万円

夫婦二人だけの生活をしている人の1ヶ月の食費の平均を調査してみたところ、平均すると約4万円程度の食費だということがわかりました。

1ヶ月を30日として計算すると二人の1日当たりの食費が1,333円ということになります。この食費を見て、安いと思うでしょうか?高いと思うでしょうか。

ちなみに、外食も込でこのくらいの食費が平均の相場になるようです。

食費を節約したいと思うのであれば、外食する回数を減らして見直してみることから始めるのが良さそうですね!

特にお酒を飲めるような居酒屋に行ってしまうと、1回の外食でもかなりの金額を出費してしまうことになります。

買うものをリストアップしてから買い物に行こう!

夫婦 節約

食費を節約したいのであれば、買い物に行く前に冷蔵庫の中身などをチェックして買うものをリストアップしてから買い物に行くようにしましょう。

食品や調味料などの在庫をチェックしてから買い物に行く方が、無駄なものを買うことを防ぐことが出来ます。

買い物に行ってから「そういえばお醤油はあったかな」となっても、確認することができませんよね!

念のためと思って買ってきてから「まだたくさんあった!」となってももう手遅れです。

実は私、よくこういった失敗をしていたのです。

無駄買いをしてしまうとその分余計な出費も増えますので、買い物に行く前に必ず確認して買うものをリストアップしてから行くようにしましょう。

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まとめ買いをして買い物の回数を減らす

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よく行くスーパーの特売日や安売りが行われる日にだけ買い物に行ってまとめ買いをするという方法も食費を節約するポイントです。

スーパーによっては毎週決まった曜日に特売を行うところもあります。

「買い物をするのはその曜日だけ」と決めて、1週間の食材をまとめ買いするという方法もあります。

たくさん量が入って売られているものは、その分グラム当たりの値段が安いこともありますので、大容量のお肉や魚を購入して冷凍保存しておくのもおすすめですよ!

ポイントを貯めて食費を節約!

買い物をするスーパーをポイントがたまるスーパーにしていつも同じところで買い物うぃするのも節約一つです。

買い物をした金額によってポイントが貯まるシステムのスーパーを利用すれば、貯まったポイントでクーポン券を発券することができたり、買い物の合計金額からポイント分の現金値引きをしてくれることもあります。

色々なスーパーで買い物をせずに、一つのお店で買い物をしてポイントを貯めて節約をするという方法もあります。

夫婦二人で買い物に行かない

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買い物に行くとき、デートがてら二人で買い物に行くこともありますよね。

でも、実はこれが食費の浪費につながることもあるのです。

一緒に買い物に行ってしまうと、せっかくリストアップしてから買い物に行ったのに、旦那さんが欲しいものをいつの間にか買い物かごに入れていて余分な買い物をしてしまうこともあります。

一緒に買い物に行く場合は「余計なものを買わない」という約束をしてから行くようにすると良いですね!

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お金の出入りを把握する

家計簿をつけて食費がいくらかかっているのかを把握することも食費を節約する有効な手段です。

でも、忙しくてそんな時間がないという人もいますよね。

家計簿をつけても長続きしないという人もいるでしょう。

そんなときはスマホのアプリを活用すると便利です。

アプリの中には、買い物をスタレシートの写真を写すだけで自動的に家計簿が作成されるというものもありますので、そういったものを利用するのもおすすめです。

おまけ


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まとめ

  • 夫婦二人の食費の平均は約4万円でこれには外食費用も含まれている
  • 買い物に行く前に買うものをチェックしてリストアップすることで食費を節約すことができる
  • 買う曜日を決めてまとめ買いをすると食費を節約することができる
  • ポイントが貯まるお店で買い物をすると、貯まったポイントで割引がされることがある
  • 買い物に行くときは自分一人で買い物に行く
  • 家計簿をつけて食費を把握する

夫婦二人で暮らしている家庭の食費の平均金額は外食を含めて約4万円程度になります。

外食の頻度が多ければその分出費が増えるということになりますが、このくらいの金額が平均の目安になりますよ!

食費の節約をしたい時は、買い物に行く前に買うものをリストアップしたり、まとめ買いをするなどして無駄なものを買わないようにしましょう。

ポイントを貯める・一人で買い物に行くというのも、節約をする時のおすすめの方法になります。

外食を減らして自炊をすればその分食費を節約することも出来ますので、なるべくなら自炊をして家で食事をするようにすると良いですね!

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