「足のむくみがツライ…足裏シートって本当に効果あるのかな？」
この記事はそんな気持ちの人に向けて書いています。
1日中家事に追われ、立ちっぱなしの時もあれば腰を曲げて低姿勢が続いたりして、夜にはもう体中ボロボロ。
特に女性に多い足のむくみ、つらいものです。
そんな時に「足裏シート」なるものを使うと改善するという情報を知りました。
「シートを貼るだけでむくみが治ったら嬉しいけど、そんなうまい話ある？」
あまりにも虫が良い話すぎてそんな風に思ってしまう人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は実際に試してみた人の口コミや、医学に精通した方の意見を調べてみました。
足裏シートとは？その仕組みと得られる効果
足裏シートとは、薬草のエキスや木酢液が含まれたシップのようなシートを足の裏に張ることで体のなかにある毒素を吸い出すというものです。
その吸い出した毒素で、シート裏はドロドロになるという信じられないことが実際あるんです。
意外にもドラッグストアや100均でも売られているポピュラーな商品でした。
通販でも多く取り扱っていて、売れているものでは「フットケア商品」のランキングが常にトップだというのが足裏シートだとか。
足の裏は「第二の呼吸器」ともいわれる重要な役割を持つらしいです。
足の裏が呼吸するってどういうことでしょう？
足裏シートを貼ることで、薬草の成分が体の毒素を吸い出して足から体中をいい環境に整えるのです。
悪い毒を音に出して、いい環境を作り出すという体の中で実際起こっていることが足の裏でも起こっているのですね。
毒素が排出されれば、むくみもなくなり、さらに便秘の方は次第に改善していくという効果があります。
足裏シートの効果は嘘？口コミから真相を確かめてみた！
でも、足裏シートを貼るだけで健康になれるなんて信じられない！という方もいるでしょう。
そんなことなら医者なんて不要ですものね。
実際に使用した方の口コミがネットで話題になっていますので、例をご紹介しますと…。
「営業職で歩いたりヒールを履くことが多いのですが、疲れた日の夜にシートを貼って寝ると、翌朝スッキリ目が覚めます。むくみも軽くなって毎日の日課になりました」
（30代・女性・会社員）
「肩こりがひどくて便秘の私ですが、知人に勧められて足裏ではなく肩とおなかに貼って寝る習慣を続けたら、肩こりがなくなって、便通もだんだん良くなったんです！」
（40代・女性・主婦）
「むくみがひどかったので一晩貼ったまま寝てみましたが、シートは少ししか濡れていなくて、これなら湿布を貼った方が汚れないからいいかも」
（20代・女性・アルバイト）
圧倒的に女性が使っていて、効果が出た方が多かったようです。
しかも足の裏に貼ったのに体が楽になったという口コミが多いのは、やはり第二の呼吸器といわれるほど足の裏から排出されるようですね。
その裏で、全く変化がないという意見があるのも事実なんです。
あるフットケア専門のセラピストは、足裏からでる汗によって変化していると定義しています。
汗は誰でも一日で2リットルは出ていくそうで、足裏はいろいろな汚れも付くのでシート内に含まれる成分が化学変化を起こしてドロドロになることもあると考えられるそうです。
どちらにしても、効果のある意見がある以上は信じるのはその人次第ということですね。
どれがいい？足裏シートのおすすめ商品はコレ
足裏シートもいろいろなメーカーが販売しているので、どれがいいのか迷いますね。
ドラッグストアやホームセンター、100均でも売られていますが、今ネットで一番人気の足裏シートがあるんです。
その名も「薬草genki樹液シート」！
楽天市場のフットケア部門で9年連続トップを守り続けるというすごい商品です。
何より使う人の立場になって製造し、すべて天然の素材で作られているというこだわりと、口コミでどんどんリピーターも増えるほどの効果があるという、信頼できる商品ですね。
私は100均で売られている足裏シートを使ったことがありますが、効果がないわけではありませんでした。
何となくスッキリ目が覚め、体が軽くなったような効果を感じました。
100均のものは口コミ評価もそこそこ良かったのですが、コスパの面でいうと、薬草genki樹液シートのほうが実はお得です。
自分の目で確かめて買いたいという方はドラッグストアやホームセンターで選ぶも良し、ネットで検索してみるのもいいでしょう。
足裏シートの効果は本当だった！
薬や食べ物のアレルギーも人それぞれであるように、足裏シートの効果もそれぞれでしたが、圧倒的に効果あり！という口コミが多いようです。
足裏シートの効果や口コミから言えることをまとめてみました。
※足裏シートは結果ドロドロになるとスッキリ！
無数のツボがあるといわれる足の裏、そこにシートを貼って一晩寝ると、むくみや肩こり、疲労感が改善されたという口コミのなんと多いこと。
特に女性の悩みでダントツの「足のむくみ」には効果がテキメンでした。
商品を使った人全員が口コミを投稿していないので、正確には言えませんが、足裏シートにはデトックスに似た効果があるようですね。
※足裏だけではない、シートの場所
足裏だけでなく、症状の出る箇所（肩こりには肩、便秘にはお腹、腰通なら腰）に貼っても同様に効果が出るようです。
ただ、このシートを使用後は貼った場所がべたつきますので、それを考えて貼ったほうがよさそうです。
シートをはがしたらウェットティッシュや濡れタオルでよく拭いてから動かないとそこらじゅうべたついてしまうので注意です。
