名前のインパクトから、なんだか効きそう！と思わず感じてしまうリアルゴールド。
実際にはどんな効果があるのでしょうか。
また、エナジードリンクには必ずといっていいほど入っているカフェインは、リアルゴールドにはどのくらいの量が含まれているのでしょうか。
この記事では、リアルゴールドの成分とともに、その効果とカフェイン量について書いています。
この記事が、「リアルゴールドって効果があるの？カフェインってどれくらい入っているの？？」と疑問をお持ちの方のお役に立てると幸いです。
リアルゴールドの効果
リアルゴールドには、ビタミンＢやビタミンＣに加えてアスパラギン酸が含まれています。
ビタミンＢは代謝を円滑に行うために必要なビタミン、ビタミンＰはビタミンＣの効果を支える役割があります。
また、身体の中では、代謝の過程で発生した有毒なアンモニアを無毒な尿素に変え、尿とともに排泄するという過程があります。アスパラギン酸は、アンモニアを無毒な尿素に変える反応を促進する働きがあるんです。
また、アスパラギン酸は、運動などで蓄積する疲労物質である乳酸を代謝してエネルギーに変える反応を促進する役割や、肝臓に蓄えられてエネルギー源になるグリコーゲンの生成を促進する役割があるため、スタミナを維持するのにも役立っているんです。
そのほか、高麗ニンジンエキスには、血行の改善効果・コレステロール減少効果などが、ローヤルゼリーには血行促進効果・疲労回復効果、美容効果、免疫力を向上させる効果などがあります。
ただし、リアルゴールドに含まれているこれらの成分は、効能を発揮するに充分な量ではないかもしれないので、ここまでの効果が出るかどうかはわかりません。
リアルゴールドは栄養ドリンクではなく、清涼飲料水の仲間に分類されますので、効能・効果を期待して飲むものではないと考えられます。そのへんは、他のエナジードリンクと同じと考えてよさそうです。
リアルゴールドは風邪にも効果が期待できるのか
結論から言ってしまうと、
風邪を治す効果は期待できません
そもそもなぜリアルゴールドが風邪に効くと噂されるようになったのかというと、
- 炭酸→胃の活動が活発化され「食欲増進」の効果が期待できる
- 糖質→体調不良時に不足しがちなエネルギーを手軽に補える。食欲がなくても飲めるのが◎
- 水分→脱水症状に陥りづらくなる
などの効果を期待してのことです。
ですが、これらの効果は直接的に風邪を治すことには繋がりません。
むしろ、リアルゴールド以外の炭酸飲料でも同じです。笑
薬との飲み合わせには要注意
リアルゴールドと薬の飲み合わせにも注意が必要です。
中にはリアルゴールドと相性の悪い解熱剤も存在するので、リアルゴールドで薬を飲むことは絶対にしないようにしましょう。
また、アスピリン系の薬は炭酸の影響で効果が弱まるとされているので、こちらも注意してください。
薬は基本水で飲むのが一番ですよ！
リアルゴールドの成分とカフェイン量
リアルゴールドに含まれる成分と、カフェイン量についてそれぞれみていきましょう。
★リアルゴールドの成分
- 100ml中56kcal
- 炭水化物14g
- 脂質・たんぱく質 0g
- 食塩相当 0.01g
- ほか
- ビタミンC
- ビタミンB6， B2
- ビタミンP
- アスパラギン酸
- 高麗ニンジンエキス
- ローヤルゼリー
★リアルゴールドのカフェイン量
リアルゴールドにカフェインは含まれていません。
ノンカフェインなんです。
これが、他の数あるエナジードリンクとは異なる点なんです。
エナジードリンクは、作業効率を上げたり眠気を払うために、その多くの製品にカフェインが含まれている中、この製品にはカフェインが含まれていないんですね。
このため、たとえば妊娠中でど～～～うしてもエナジードリンクが飲みたい！！という方には良いかもしれません。
反対に、眠い！でもまだ作業が残っているから、しゃきっとするためにドリンクを飲むか！といったときには「ドリンクを飲んだのに目が冴えない・・・」といったことになる可能性もありますので、そういったときにはカフェイン入りのものをチョイスした方が良いですね。
リアルゴールドの効果まとめ
リアルゴールドの成分は、たしかに代謝や体力、美容に関して効果がありそうな成分が含まれています。
ですが、実際に効果があるかどうかはたしかではありません。
しかし、リアルゴールドには他の多くのドリンクと異なり、カフェインが含まれていないという特長があります。
このため、カフェインが含まれているという理由でいままでエナジードリンクを敬遠していた方にもお飲み頂けるんじゃないかと思います。
反対に、カフェインが含まれていないため、「眠気をとばして作業したい」という目的でドリンクを飲もうとしている方には不向きかもしれません。
この記事が、リアルゴールドって効果があるの？カフェインはどれくらい含まれているの？？と疑問をお持ちの方のお役に立てると幸いです。
