みなさんは健康のために何か心がけていることはありますか？
ご長寿時代の現在の日本、実は長寿の都道府県ランキングが公開されているのをご存知でしょうか。
そこで今回は最新のデータをもとに、ご長寿ナンバーワンから、ランキング形式で一挙ご紹介！
皆さんのお住まいの都道府県は一体何位でしょうか…？
お楽しみに！！
長寿の都道府県、一挙ランキング！
5年に一度の国の調査から出てきた結果を基に、2017年12月13日に最新の都道府県別平均寿命が公表されました。
これによると、日本人の平均寿命は過去最高、男性で80.75歳、女性では86.99歳と、前回調査を上回るご長寿時代を表す結果に。
毎回更新されていく平均寿命、すごいですね！100歳が珍しくない時代に突入しているのかもしれません。
さて、そんなこんなで、肝心のランキングに参りましょう！
男性編
まずは男性から。
| 順位 | 都道府県 | 平均寿命 |
| １位 | 滋賀県 | 81.78 |
| ２位 | 長野県 | 81.75 |
| ３位 | 京都府 | 81.40 |
| ４位 | 奈良県 | 81.36 |
| ５位 | 神奈川県 | 81.32 |
| ６位 | 福井県 | 81.27 |
| ７位 | 熊本県 | 81.22 |
| ８位 | 愛知県 | 81.10 |
| ９位 | 広島県 | 81.08 |
| １０位 | 大分県 | 81.08 |
| １１位 | 東京都 | 81.07 |
| １２位 | 石川県 | 81.04 |
| １３位 | 岡山県 | 81.03 |
| １４位 | 岐阜県 | 81.00 |
| １５位 | 宮城県 | 80.99 |
| １６位 | 千葉県 | 80.96 |
| １７位 | 静岡県 | 80.95 |
| １８位 | 兵庫県 | 80.92 |
| １９位 | 三重県 | 80.86 |
| ２０位 | 香川県 | 80.85 |
| ２１位 | 山梨県 | 80.85 |
| ２２位 | 埼玉県 | 80.82 |
| ２３位 | 島根県 | 80.79 |
| ２４位 | 新潟県 | 80.69 |
| ２５位 | 福岡県 | 80.66 |
| ２６位 | 佐賀県 | 80.65 |
| ２７位 | 富山県 | 80.61 |
| ２８位 | 群馬県 | 80.61 |
| ２９位 | 山形県 | 80.52 |
| ３０位 | 山口県 | 80.51 |
| ３１位 | 長崎県 | 80.38 |
| ３２位 | 宮崎県 | 80.34 |
| ３３位 | 徳島県 | 80.32 |
| ３４位 | 茨城県 | 80.28 |
| ３５位 | 北海道 | 80.28 |
| ３６位 | 沖縄県 | 80.27 |
| ３７位 | 高知県 | 80.26 |
| ３８位 | 大阪府 | 80.23 |
| ３９位 | 鳥取県 | 80.17 |
| ４０位 | 愛媛県 | 80.16 |
| ４１位 | 福島県 | 80.12 |
| ４２位 | 栃木県 | 80.10 |
| ４３位 | 鹿児島県 | 80.02 |
| ４４位 | 和歌山県 | 79.94 |
| ４５位 | 岩手県 | 79.86 |
| ４６位 | 秋田県 | 79.51 |
| ４７位 | 青森県 | 75.93 |
以上のようになりました。
女性編
続いては女性編に参ります！
| 順位 | 都道府県 | 平均寿命 |
| １位 | 長野県 | 87.675 |
| ２位 | 岡山県 | 87.673 |
| ３位 | 島根県 | 87.64 |
| ４位 | 滋賀県 | 87.57 |
| ５位 | 福井県 | 87.54 |
| ６位 | 熊本県 | 87.49 |
| ７位 | 沖縄県 | 87.44 |
| ８位 | 富山県 | 87.42 |
| ９位 | 京都府 | 87.35 |
| １０位 | 広島県 | 87.33 |
| １１位 | 新潟県 | 87.32 |
| １２位 | 大分県 | 87.31 |
| １３位 | 石川県 | 87.28 |
| １４位 | 鳥取県 | 87.27 |
| １５位 | 東京都 | 87.26 |
| １６位 | 奈良県 | 87.25 |
| １７位 | 神奈川県 | 87.24 |
| １８位 | 山梨県 | 87.22 |
| １９位 | 香川県 | 87.21 |
| ２０位 | 宮城県 | 87.16 |
| ２１位 | 福岡県 | 87.14 |
| ２２位 | 宮崎県 | 87.12 |
| ２３位 | 佐賀県 | 87.12 |
| ２４位 | 福岡県 | 87.10 |
| ２５位 | 兵庫県 | 87.07 |
| ２６位 | 高知県 | 87.01 |
| ２７位 | 三重県 | 86.99 |
| ２８位 | 長崎県 | 86.97 |
| ２９位 | 山形県 | 86.96 |
| ３０位 | 千葉県 | 86.91 |
| ３１位 | 山口県 | 86.88 |
| ３２位 | 愛知県 | 86.86 |
| ３３位 | 群馬県 | 86.84 |
| ３４位 | 岐阜県 | 86.82 |
| ３５位 | 愛媛県 | 86.82 |
| ３６位 | 鹿児島県 | 86.78 |
| ３７位 | 北海道 | 86.77 |
| ３８位 | 大阪府 | 86.73 |
| ３９位 | 埼玉県 | 86.66 |
| ４０位 | 徳島県 | 86.66 |
| ４１位 | 和歌山県 | 86.47 |
| ４２位 | 岩手県 | 86.44 |
| ４３位 | 福島県 | 86.40 |
| ４４位 | 秋田県 | 86.38 |
| ４５位 | 茨城県 | 86.33 |
| ４６位 | 栃木県 | 86.24 |
| ４７位 | 青森県 | 85.93 |
…いかがでしたでしょうか？
皆さんの地元、お住まいの都道府県、それぞれ何位にランクインしていましたか。
それにしてもこの結果、なにか理由があるのでしょうか。
次は少し考察も入れてみましょう。
長寿の秘訣とは？
今回のこの調査で、男女ともに滋賀県、長野県が上位にきていることが分かりました。
では一体この二県の特徴とはいったい何なのか…？
調べてみたところとても興味深いデータが出てきましたのでご紹介しますね。
まずは、現代の病気を知るところから。
現在の日本の死因と言えば、がん、脳卒中、心臓病、肺炎、などが有名ですね。
また、糖尿病などの生活習慣病も大きな問題となっています。
長寿で有名な都道府県では、これらに有用な生活習慣が身に付いているらしいのです。
具体的には、高齢者単独世帯が少ない、持ち家が少ない、在宅ケアが充実している、就業率が高い、などの特徴が挙げられました。
すなわち、高齢になっても人と関わり、生き生きと仕事や活動に取り組んでいる高齢者が多い都道府県だったのですね！
なるほど、と納得の理由でした。
（いつまでもラブラブなのも長寿の秘訣…？）
長寿を目指したい青森県
一方で、男女ともに最下位となってしまったのが青森県でした。
こちらもどうやら理由があるそうで、
- 雪国ならではの保存のきく塩辛い保存食を嗜む
- お酒を飲む量が多めである
- 運動せず家の中にじっとしていることが多い
- 喫煙率が高く、がん死亡率が高い
などが挙げられました。
現在に至る様々な生活習慣がこのようなランキングの形で表れてくるのは不思議で、なんだか説得力がありますね。
塩分控えめ、お酒・煙草はほどほどに、適度な運動と、何より人との関わりを持ち続けることが長寿の秘訣なのかもしれません。
長寿ランキングまとめ
今回は都道府県別、長寿のランキングをご紹介しました。
いかがでしたか？
何位だった！と一喜一憂するのも楽しいのですが、その理由をちょっと考えてみるのもまた謎解きのようで、興味深く人生を考えるきっかけになりますよ。
生き生きと老後を過ごしたいなぁ、と思った筆者でした。
ではまた。
