長寿の県ランキング！現在日本一の都道府県を男女別に紹介

みなさんは健康のために何か心がけていることはありますか？

ご長寿時代の現在の日本、実は長寿の都道府県ランキングが公開されているのをご存知でしょうか。

そこで今回は最新のデータをもとに、ご長寿ナンバーワンから、ランキング形式で一挙ご紹介！

皆さんのお住まいの都道府県は一体何位でしょうか…？

お楽しみに！！

長寿の都道府県、一挙ランキング！

5年に一度の国の調査から出てきた結果を基に、2017年12月13日に最新の都道府県別平均寿命が公表されました。

これによると、日本人の平均寿命は過去最高、男性で80.75歳、女性では86.99歳と、前回調査を上回るご長寿時代を表す結果に。

毎回更新されていく平均寿命、すごいですね！100歳が珍しくない時代に突入しているのかもしれません。

さて、そんなこんなで、肝心のランキングに参りましょう！

男性編

まずは男性から。

以上のようになりました。

女性編

続いては女性編に参ります！

…いかがでしたでしょうか？

皆さんの地元、お住まいの都道府県、それぞれ何位にランクインしていましたか。

それにしてもこの結果、なにか理由があるのでしょうか。

次は少し考察も入れてみましょう。

長寿の秘訣とは？

今回のこの調査で、男女ともに滋賀県、長野県が上位にきていることが分かりました。

では一体この二県の特徴とはいったい何なのか…？

調べてみたところとても興味深いデータが出てきましたのでご紹介しますね。

まずは、現代の病気を知るところから。

現在の日本の死因と言えば、がん、脳卒中、心臓病、肺炎、などが有名ですね。

また、糖尿病などの生活習慣病も大きな問題となっています。

長寿で有名な都道府県では、これらに有用な生活習慣が身に付いているらしいのです。

具体的には、高齢者単独世帯が少ない、持ち家が少ない、在宅ケアが充実している、就業率が高い、などの特徴が挙げられました。

すなわち、高齢になっても人と関わり、生き生きと仕事や活動に取り組んでいる高齢者が多い都道府県だったのですね！

なるほど、と納得の理由でした。

（いつまでもラブラブなのも長寿の秘訣…？）

長寿を目指したい青森県

一方で、男女ともに最下位となってしまったのが青森県でした。

こちらもどうやら理由があるそうで、

• 雪国ならではの保存のきく塩辛い保存食を嗜む
• お酒を飲む量が多めである
• 運動せず家の中にじっとしていることが多い
• 喫煙率が高く、がん死亡率が高い

などが挙げられました。

現在に至る様々な生活習慣がこのようなランキングの形で表れてくるのは不思議で、なんだか説得力がありますね。

塩分控えめ、お酒・煙草はほどほどに、適度な運動と、何より人との関わりを持ち続けることが長寿の秘訣なのかもしれません。

長寿ランキングまとめ

今回は都道府県別、長寿のランキングをご紹介しました。

いかがでしたか？

何位だった！と一喜一憂するのも楽しいのですが、その理由をちょっと考えてみるのもまた謎解きのようで、興味深く人生を考えるきっかけになりますよ。

生き生きと老後を過ごしたいなぁ、と思った筆者でした。

ではまた。